التنمر عند الأطفال : هل طفلك متنمر أو ضحية؟
التنمر عند الأطفال : هل طفلك متنمر أو ضحية؟
طرق اكتشاف علامات التنمر والتدخل بطريقة صحيحة
كل أم وأب بيتمنوا الأفضل لولادهم، لكن أحيانًا فيه حاجات بتحصل من غير ما ناخد بالنا، زي إن الطفل يبقى ضحية تنمر أو للأسف متنمر على غيره. التنمر بقى مشكلة منتشرة، سواء في المدارس أو النادي أو حتى أونلاين.
المشكلة دي ممكن تسبب أضرار نفسية وجسدية للأطفال، وده يخلي تدخلنا كأهل ضروري جدًا. في المقال ده، هنتكلم بالتفصيل عن التنمر، إزاي نكتشفه، ونعالجه بطريقة تساعد أطفالنا.
ايه هو التنمر؟
التنمر هو سلوك عدواني بيبقى متكرر، هدفه يضايق أو يؤذي طفل تاني، وده ممكن يحصل بأشكال مختلفة:
1. التنمر الجسدي: زي الضرب، الدفع، أو تخريب حاجات الطفل.
2. التنمر اللفظي: زي الشتيمة، السخرية، أو التهديد.
3. التنمر الاجتماعي: زي التجاهل، نشر الشائعات، أو منع طفل من إنه يشارك في حاجة.
4. التنمر الإلكتروني: عن طريق السوشيال ميديا أو الرسائل، وده أخطرهم لأنه بيحصل بعيد عن عين الأهل.
ليه الأطفال بيتنمروا؟
قلة ثقة بالنفس: الطفل اللي عنده مشاكل في تقدير نفسه ممكن يلجأ للتنمر عشان يحس إنه أقوى.
تعرضه للتنمر: ممكن يكون متنمر لأنه هو نفسه كان ضحية في وقت سابق.
تأثير البيئة: لو الطفل بيشوف العنف أو الاستهزاء في البيت أو بين أصدقائه، ممكن يقلد السلوك ده.
عدم وجود رقابة: لما الطفل يحس إنه مش متابع من الأهل أو المدرسة، ده بيخليه يتصرف بطريقة غلط.
إزاي تكتشفي إن طفلك ضحية تنمر؟
لو كنتي بتراقبي سلوك طفلك باستمرار، هتقدري تلاحظي العلامات اللي بتقول إنه ممكن يكون ضحية. دي أكتر العلامات شيوعًا:
1. تغير المزاج: لو فجأة بقى مكتئب، قلقان، أو منعزل.
2. رفض المدرسة: لو بدأ يتهرب من المدرسة أو يختلق أعذار عشان ما يروحش.
3. علامات جسدية: كدمات، جروح، أو لبس ممزق من غير تفسير واضح.
4. خسارة أصدقاء: لو حسيتِ إن علاقاته بأصحابه بدأت تتغير فجأة.
5. مشاكل صحية: زي آلام في البطن أو صداع، ودي أحيانًا بتكون نتيجة الضغط النفسي.
إزاي تعرفي إن طفلك هو المتنمر؟
مش سهل نواجه الحقيقة دي كأمهات، لكن لازم نبقى مستعدين عشان نحمي طفلنا ونساعده يغير سلوكه:
1. عدوانية واضحة: لو لاحظتي إنه بيستخدم القوة أو الغضب عشان يفرض سيطرته.
2. سخرية مستمرة: لما تلاقيه بيتكلم بطريقة مستفزة أو بيستهزأ بالآخرين.
3. عدم التعاطف: لما يفرح أو يستهين بمشاعر طفل تاني متضايق.
4. تجاهل القواعد: لو بقى عنده تمرد على أي قواعد أو عواقب.
إزاي تتدخلي لو طفلك ضحية؟
1. اتكلمي معاه واسمعيه
أول خطوة هي إنك تبقي هادية وتسمعيه كويس. اسأليه عن يومه ومن غير ما تضغطي عليه، خليه يحكي لك عن اللي مضايقه.
2. كوني داعم ليه
طمني طفلك إنك جنبه وهتساعديه. مهم يحس إنه مش لوحده.
3. اتواصلي مع المدرسة
اتكلمي مع المدرسين، المشرفين، أو حتى إدارة المدرسة. ممكن يكون فيه سياسة لمواجهة التنمر.
4. علميه يحمي نفسه
ممكن تعلّميه يواجه الموقف بطرق زي إنه يتجاهل المتنمر أو يطلب مساعدة من مدرس أو مشرف.
5. الجأي لدعم نفسي لو لزم الأمر
لو حسيتِ إن ابنك متأثر بشكل كبير، ممكن تروحي لمعالج نفسي متخصص في الأطفال.
إزاي تتصرفي لو طفلك هو المتنمر؟
1. واجهيه بالسلوك
كلمي طفلك عن اللي سمعتيه أو لاحظتيه، وخليه يفهم إنك مش موافقة على السلوك ده.
2. فهميه تأثير أفعاله
ساعديه يفهم إن التنمر بيجرح الآخرين، واسأليه يحط نفسه مكان الطفل التاني.
3. حددي عواقب واضحة
لازم يكون فيه عواقب واضحة للسلوك الغلط، زي إنه يتوقف عن استخدام موبايله أو منعه من اللعب لفترة.
4. ساعديه يعبر عن نفسه
ساعات الطفل بيتنمر لأنه مش عارف يعبر عن نفسه بطريقة صحيحة. علميه يتكلم بدل ما يلجأ للعدوانية.
5. ابحثي عن السبب الأساسي
حاولي تفهمي هو ليه بيتنمر. ممكن يكون مضغوط نفسيًا أو بيعاني من مشكلة في المدرسة أو البيت.
أضرار التنمر على الأطفال
التنمر مش مجرد مشكلة بسيطة، ده ممكن يأثر على الطفل نفسيًا وجسديًا على المدى الطويل:
للضحية: ممكن يسبب اكتئاب، ضعف الثقة بالنفس، أو حتى مشاكل صحية زي القولون العصبي.
للمتنمر: لو ما تمش التدخل معاه، ممكن السلوك ده يكبر ويتحول لمشاكل أكبر لما يكبر.
نصايح تمنع التنمر من البداية
1. كوني قدوة: عاملي الناس باحترام عشان طفلك يقلدك.
2. شجعي على الحوار: خليكي متاحة دايمًا عشان يسمعلك ويحكي عن اللي بيحصل.
3. علمي التعاطف: ساعدي ولادك يفهموا إن كل شخص ليه قيمة، وإن العطف بيخلق أصدقاء مش أعداء.
4. اتأكدي من البيئة المحيطة: راقبي دايمًا مع مين بيتعامل ابنك سواء في المدرسة أو النادي.
5. شاركي في نشاطات إيجابية: شجعي طفلك يشارك في رياضة أو نشاط جماعي يساعده يفرغ طاقته بطريقة صحية.
التنمر عند الأطفال مشكلة محتاجة وعي وتدخل سريع. سواء طفلك ضحية أو متنمر، دورك كأم أو أب هو الأهم في حل المشكلة. ركزي على الدعم، المتابعة، والتعليم المستمر عشان تضمني إن طفلك يعيش حياة نفسية واجتماعية سليمة
اقري عن : إزاي تعلمي طفلك يفرق بين الصح والغلط ؟
