طريقة التعامل مع طفل ADHD وتقليل تأثير الأعراض
طريقة التعامل مع طفل ال ADHD ممكن تزود أو تقلل من حدة أعراض الاضطراب. بمعنى لو كانت الأم بتتعامل مع الطفل دون فهم أو تقدير لاحتياجاته النفسية والعقلية هتأثر على حياة الطفل بالأسوأ بشكل أكبر. اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ممكن يأثر على جميع جوانب حياة الطفل (تعليم، مهارات اجتماعية، مهارات عقلية)، لكن ممكن الأم تتحكم وتقلل التأثير لو اتعاملت بطريقة صحيحة مع الطفل.
اضطراب ال ADHD هو:
قدرة مميزة بتخلي طفلك أكثر ذكاء وموهبة وهو أمر طبيعي مش بيأثر على تفكير طفلك أو ذكائه بشكل سلبي، ولكنه يحتاج إلى تنظيم الطفل لكل جوانب حياته بداية من السلوكيات وطريقة التعلم وغيرهم.
1. السلوكيات
- ممكن تظهر سلوكيات الطفل السلبية بشكل واضح لدرجة انها أحيانًا تكون خارج السيطرة، لكن ممكن يتحسن السلوك داخل البيت من خلال التحفيز والمكافآت بعد السلوكيات الإيجابية.
- حفزي طفلك بالكلام والتشجيع المعنوي وبدليها بالمحفزات المادية كل فترة عشان ميحسش طفلك بالملل.
- تجاهلي السلوكيات الي بيطلب بها الانتباه بشكل غير مستحب ولا تستجيبي إلا لما يتكلم بشكل مناسب؛ التعليق المستمر على السلوكيات السلبية بيحقق للطفل هدفه في جذب انتباهك.
- استخدمي العقاب المناسب للسلوكيات السلبية وادي طفلك اختيارات للعقاب، مثال: لما يرفض يعمل الواجب، اختاري بين "مفيش تلفزيون" أو "مش هيروح التمرين" عشان يحس بالمسؤولية وأن لكل خطأ متعمد عقاب.
- ابعدي عن الضرب نهائيًا وحاولي تخلي العقاب فوري بعد السلوك السيء عشان يربط بين السلوك السلبي والعقاب وما يتكررش مرة تانية.
2. طريقة التعلم والواجبات المنزلية
- طفلك ذكي وموهوب، لكنه يحتاج لتنظيم الوقت والمتابعة عشان يظهر أفضل أداء دراسي. دايمًا التعليمات تكون مختصرة وواضحة عشان الطفل يقدر يركز.
- قولي اسمه أو اضغطي على كتفه بشكل خفيف وخليكي على تواصل بالعين وانتي بتطلبي منه طلب أو بتشرحي معلومات.
- اسألي طفلك بعدها عن ايه اللي فهمه من تعليماتك عشان تتأكدي إنه كان منتبه وفهم كلامك.
- خصصي مكان هادي بعيد عن المشتتات ويكون مكان ثابت للمذاكرة والدراسة، وحاولي يكون المكان مرتب وجذاب بأدوات مكتبية مختلفة.
- نظمي جدول متفق عليه مع طفلك لدراسة المواد المختلفة، وخصصي فترات راحة بين وقت المذاكرة، مثال 5 دقائق لكل 30 دقيقة.
- خصصي أوقات يوميًا للأنشطة الحركية الي بيحبها طفلك عشان ميحسش بالملل وتدي فرصة أكبر لتفريغ طاقته.
